pátek 25. září 2015

Whole30: týden druhý

Týden druhý jsem začala sladkou snídaní s menšími pochybami - vím, že by se v rámci programu nemělo junk-food, palačinky, muffiny atd.celkově dortíky atd. nahrazovat jejich zdravějšími variantami, z "approved" surovin, ale můj feed v aplikaci myPaleoPal (přehledná galerie toho co si ukuchtíte, takový paleo instagram, celkem fajn) plnily banánové lívanečky, tak jsem se taky rozhodla je zkusit, hned v pondělí ráno, se skořicí a cantaloupe melounem. Nešly vůbec otáčet a málem jsem nestihla autobus. Další snídaně byly klasika vaječné, jen když jsem o víkendu věděla, že jdeme brzy na oběd, tak jsem měla jen ovoce, zeleninu a prosciuto (bez přidaného cukru a dalších nepovolených látek, koupené v tesco, za 39,90). V pondělí k večeři jsem si udělala zapečené brambory s rajčaty, které jsem si s sebou vzala i v úterý do nemocnice, kde jsem s menší přestávkou musela být celý den a nechtělo se mi pokoušet jíst někde venku. I když jsem stejně věděla, že to brzy přijde - v neděli jsme měli rodinnou oslavu a vyrazili do restaurace v pivovarském dvoře, kam chodíme vždycky. Zevrubně jsem studovala menu, některá jídla tady připravují bezlepkově, ale zrovna nic na co bych měla extra chuť - chtěla jsem si dát hovězí steak, protože k tomu se doma zrovna dvakrát nedostanu. Poprosila jsem jen, aby mi ho nepolévali zahuštěnou omáčkou a měla k němu fazolky a gratinované brambory, nijak zvlášť jsem si ale nepochutnala /jak a proč a kde mi (ne)chutnalo píši zde/. Druhý případ, kdy jsem zašla při whole do nějakého podniku bylo v úterý, kdy jsem čekala na odpolední výuku. Zvolila jsem cafe Regner, ještě jsem tam nebyla, což jsem na plzeňačku považovala za ostudu. Vůbec jsem nevěděla co si dát a zůstala jsem jen u zázvorového čaje, kterého mi tedy přinesli snad dva litry! A byl rovnou smíchaný se skořicí, což mne trochu vyděsilo a hned jsem se ujišťovala, jestli tam náhodou není i cukr. O víkendu jsme zašli na farmářské trhy pro řepu, brambory, dýni, kedluben a další zeleninu, které mám teď velkou spotřebu. Cvičila jsem dvakrát, a hlavně začátkem týdne jsem měla chutě na sladké - mamina přivezla spoustu dobrot z Londýna, ale já si užívám jen zelený čaj (jo a taky tangle teezer, kterým mne obdarovala :-)) Jo, a zastavila jsem se ve světě oříšků a koupila si kešu. Dvakrát. A dvakrát jsem těch 100 gramů snědla prakticky na posezení. Ehm.
zapečené brambory poprvé...
v café Regner poprvé
...zapečené brambory podruhé
tyhle masové kuličky s rajčatovou šťávou byly dokonalé! 
ehm, pánev = nejvytíženější aktuální nádobí
maminčino telecí ragú jsem doplnila listy červené řepy uvařenými na způsob špenátu, super to bylo!

Mějte fajn prodloužený víkend!
♥♥♥




2 komentáře:

  1. Tyjo zrovna jsem psala na blogu článek o knize Jídlo na prvním místě :) ptala jsem se tam na ohlasy a teď jsem narazila konečně na někoho, kdo se tím řídí. Upřímně, dost se bojím to vyzkoušet, protože z těch dovolených potravin toho spoustu nejím a nechci pak jíst "jen" vajíčka... napsala bys mi, prosím, na blog jestli na sobě už cítíš nějaké změny a tak nějak vše kolem toho? :)
    www.getmovincz.blogspot.com

    OdpovědětVymazat

Děkuji moc za vaše komentáře!! :)